Un cadeau fait main, pour se faire du bien

19 novembre 2019
, 0 Comments

Un cadeau fait main a toujours une valeur particulière. Dessin, tricot, bijou, ou tout autre objet, il contient l’énergie de celui ou celle qui l’a confectionné. Parmi les cadeaux faits main, il en est un dont l’énergie est particulièrement palpable et bienfaisante : le massage. Un présent relaxant et généreux, que l’on peut se faire en amoureux.

Le massage, un cadeau fait main, unique, qui se donne précieusement à l’autre. Poser, glisser, tapoter, envelopper, effleurer… la main qui masse procure un moment de bien-être et d’exception. Lorsqu’il s’agit de la main de l’être aimé, ce moment peut devenir encore plus sacré.

Offrir un massage à sa ou son partenaire est sans doute un cadeau fait main, parmi les plus beaux que l’on puisse faire. C’est un présent d’énergie pure, une attention tendre et délicate, une offrande de paix et d’amour.

Le massage que je vous propose aujourd’hui est un fragment du massage balinais. Il concerne la zone du décolleté. Le masseur peut être l’homme ou la femme.

Dans le déroulé de la description qui suit, l’homme est le masseur et la femme est la massée.

Un cadeau fait main : le massage balinais

Le massage balinais est un cadeau à la fois doux, calmant et énergisant. Il puise ses sources dans la tradition ayurvédique, une médecine indienne très ancienne, selon laquelle, nos fonctions physiques, mentales et spirituelles, sont régulées par 3 forces primaires : l’air, l’eau et le feu, communes au monde et à tous les êtres vivants.

Par un enchaînement de pressions, de lissages, d’étirements, il procure une sensation d’apaisement, de réunification et de détente profonde. Pour leur pratique, les masseurs traditionnels utilisent des huiles essentielles de jasmin, de bois de santal, de gingembre, de clous de girofle ou encore de ylang-ylang.

A Bali, les indonésiennes accompagnent leurs rituels de beauté avec des fleurs qu’elles trouvent en abondance sur l’île, comme le lotus ou le frangipanier, divinement parfumés.

Pour une hydratation idéale, vous pouvez utiliser l’huile de frangipanier. Cette huile aux vertus apaisantes, douce et subtile, procure une sensation unique de bien-être, et parfume agréablement le corps. Elle convient à tous les types de peau.

L’ambiance

Préparez une ambiance zen, chaleureuse et apaisante. Assurez-vous de ne pas être dérangé durant cette séance de massage. La pièce est chaude et silencieuse. Dispersez ça et là quelques bougies pour une lumière douce et tamisée, en prenant soin d’éteindre ou de voiler toute source de lumière vive. Choisissez une musique calme et relaxante. Vous pouvez également faire brûler de l’encens ou diffuser une brume d’huile essentielle.

La femme est allongée sur le dos. Idéalement sur une table de massage, à défaut, sur un futon ou matelas pliant, posé à même le sol. Son corps est recouvert d’un plaid afin de la protéger du froid. Pour un confort optimal, placez sous ses genoux un coussin demi lune.

Vous portez une tenue souple et confortable. Vous avez pris soin de vous laver les mains, de couper vos ongles et de retirer bagues et bracelets. Placez-vous tranquillement derrière votre partenaire. Préparez votre massage en vous concentrant sur votre respiration, calme et régulière. Gardez les épaules relâchées et le dos droit. Sachez que vos mains sont le prolongement de votre corps et de votre énergie.

Avant de commencer, invitez votre partenaire à prendre une respiration lente et profonde…

Un cadeau fait main

Pour la femme : le décolleté

Tranquillement, déposez l’huile dans le creux de la main, puis répandez-la dans un geste fluide et continu sur le décolleté de votre partenaire.

Sans interrompre le mouvement, commencez doucement l’effleurage : vos deux mains, posées à plat entre ses deux seins, remontent doucement, en lissage alterné (une main l’une après l’autre, 10 fois), jusqu’aux épaules. Gardez le pouce éloigné de sa gorge pour ne pas la gêner. Veillez à ne pas faire des pressions fortes sur cette zone fragile de la femme.

Effectuez ensuite des cercles en simultané avec les deux mains au niveau des épaules, en les enveloppant délicatement (5 fois), puis progressivement vous venez lisser les trapèzes. Vos mains sont positionnées à plat, à l’arrière des épaules. En alternant main gauche puis main droite dans un mouvement fluide, vous lissez les épaules jusqu’à la nuque (3 fois).  Puis, remontez avec les doigts souples, en étirant la nuque jusqu’à la base du crâne (3 fois).

Pour finir, replacez vos mains à l’arrière des épaules, et en simultané, remontez en passant sur les trapèzes, la nuque puis l’occiput, et redescendez en lissant jusqu’à l’arrière des épaules. Faites ainsi 3 aller et retour de bas en haut, et de haut en bas.

Vers la fin du massage

Choisissez, en phase de conclusion, un point de votre choix : poitrine, joues, tempes, front, haut du crâne, ou autre de votre partenaire, puis poser doucement, avec une légère pression, vos deux mains sur cette zone. Ce geste indique que le massage prend fin. Il peut être accompagné d’une parole douce, prononcée à voix haute, ou encore, d’une intention silencieuse que vous posez à l’égard de votre partenaire.

Prolonger ce temps d’exception

Profitez des bienfaits de ce moment de détente autour d’une collation : thé détox, fruits, chocolats… Vous pouvez alors échanger tranquillement vos ressentis sur cet instant de massage, partager vos impressions, vos envies. Et pourquoi pas, programmer à deux votre prochain massage balinais ? Un temps bien à vous, un cadeau fait main que chacun peut offrir à l’autre, pour le plus grand bénéfice de l’amour…

Le massage, une offrande d’amour, à se faire à deux

Laisser un commentaire

Votre adresse mail ne sera pas publiée.