Pourquoi choisir un entretien individuel ?
La vie est parfois constituée d’épreuves et d’obstacles qui peuvent s’avérer difficiles à résoudre seul(e). Certaines personnes restent bloquées dans des situations qui ne font que s’aggraver avec le temps.
Demander de l’aide peut être très utile, voire nécessaire pour bénéficier d’un regard neutre et d’une écoute bienveillante. Accepter cette aide est la première amorce du changement et de l’amélioration de la situation difficile que l’on traverse.
Il est possible de suivre une ou plusieurs séances de coaching pour des raisons très variées :
- Pour affiner une problématique
- Pour mieux se connaître
- Pour clarifier un questionnement sur un sujet particulier
- Pour prendre une décision
- Pour réaliser des changements dans sa vie
- Pour bénéficier d’un soutien pendant une période de transition
- Pour construire son estime de soi
- Pour développer sa confiance en soi
Comment se déroule une séance ?
La personne s’exprime librement et expose sa situation du moment. Après avoir clarifié ses objectifs et les moyens à mettre en œuvre, elle est invitée à s’engager dans un travail personnel qui l’orientera vers une transformation positive.
La séance se déroule dans un climat respectueux, bienveillant et confidentiel.
Ce que le coaching va vous apporter
- Comprendre clairement la problématique qui se pose à un instant T.
- Apporter des réponses à vos interrogations
- Définir précisément ce que vous voulez (Quelle est votre demande ?)
- Clarifier vos motivations (Pourquoi voulez-vous changer ?)
- Prendre conscience de vos points forts et de vos points faibles
- Vous fixer des objectifs précis pour atteindre les changements souhaités
- Améliorer votre situation
- Résoudre votre problème
Mes outils et mes ressources
Chaque personne est unique. C’est pour cela que j’utilise divers outils en les sélectionnant selon les besoins et les demandes de chacun(e).
En fonction de la personne, de sa situation et de sa sensibilité, j’utilise :
l’EFT, la méditation, la respiration, le yoga, le Brain Gym, la psychologie positive.
Durée d’une séance : 45 minutes à 1 heure
Prix de la séance : 50€
La séance peut se dérouler en ligne, via la plateforme Zoom, ou par mail.
Prendre rendez-vous ?
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