Le mot est aussi un geste d'amour
L’optimisme, un potentiel à développer. Pour affronter et dépasser des crises, vivre plus sereinement et concevoir l’espoir. Mais aussi, pour améliorer notre qualité de vie, réaliser nos objectifs, rien de tel que la pensée positive
Pourquoi la méditation serait-elle favorable au couple ? Disputes, malentendus, critiques, jugements, frustrations, mal-être, ennui, déceptions, tout le monde connaît les souffrances et les douleurs du couple. Et malgré les accalmies, un jour ou l’autre, il
Une routine bien-être est un soin réparateur et bienfaisant. Si chaque jour le stress est à l’œuvre dans nos vies, il est nécessaire de le contrebalancer. Changer de paradigme : détrôner le stress et augmenter notre
Femme naturelle, à la recherche de confort, d’équilibre, de vie saine et régénérante… Elles sont de plus en plus nombreuses à écouter leur corps, à faire le chemin, pas à pas, pour se le réapproprier. Envie
Les chemins de l’Ayurveda… Comment augmenter notre bien-être et notre bonheur ? Des guides à suivre pour nous aider à guérir, maintenir notre bonne santé, élever nos qualités intérieures. En bonus, une méditation et deux recettes
Se déconfiner, oui, mais pas n’importe comment ! C’est le moment pour nous de faire le bilan. Mettre en place les conditions permettant de sauvegarder notre santé, physique et psychique, est devenue une priorité. C’est
Lâcher-prise n’est pas toujours facile en ce temps anxiogène. Fin d’épidémie ou deuxième vague ? Vrai ou faux virus ? Division médicale, détresse sanitaire, surprises, peurs, doutes, incertitudes, confusions, colère, tristesse… dans ce flot d’émotions et d’informations
La communion des sens s’éprouve au détour d’un parcours de sensualité : toucher, écouter, regarder, sentir… Etre là. Et si une simple balade devenait une source d’éveil, nourrissante et inspirante, pour faire grandir l’amour dans notre vie
Cultiver le bonheur durable, même en temps difficile, c’est réalisable. Pour cela il convient de choisir les bonnes graines et de savoir les récolter. Regarder, écouter, ressentir tout le positif qu’on a l’habitude d’ignorer… Une
Relaxation, une routine à mettre en place, chaque jour, en cette période de confinement. S’écouter, faire une pause, souffler, respirer… des gestes simples et salutaires pour notre santé. La relaxation pourrait bien être notre meilleure